懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季,冬眠也该结束了,别再做一条死蛇烂鳝,醒D醒D醒D!别说我们不醒你,春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,皆因“一年之计在于春”,春天的健身计划可非得精心策划一番不可。 第一方,运动前要热身 春季的体育锻炼一定要讲究科学性。在进入锻炼的正题前,最基本的当是要做好准备活动。 冬季带给我们的除了寒冷还有僵硬:身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平,骨骼和韧带更是僵硬得很,贸贸然弯低身体、高踢脚尖,甚至是扭腰、跳绳,都容易...
1、开春不妨再捂捂。虽然开始步入春季,但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服,老人小孩尤其要注意常备衣服及时添置。 2、注意室内空气流通、新鲜,但又不能直接吹风,早睡早起,加强锻炼,常患呼吸疾病的“老病号”应该渐渐增加呼吸锻炼,以适应气候变化。3、饮食上要有节制。经过春节的大吃大喝,积攒了不少肥腻,开春最好饮食清淡点,多健身,将不必要的脂肪消耗掉。4、春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,要注意穿着适当。5、雨具是春游必...
(国美院发﹝2016﹞23号) 学生成绩管理是学校教学管理工作中一项重要的、严肃的基础工作,是学校进行学籍处理、毕业资格审查、学位授予等工作的依据,也是学生学历证明的具体反映。为规范学生成绩管理,明确工作职责、强化二级管理,特制定本规定。 一、学生在校期间参加学校组织的、教学计划以内的各项公共课教学、专业教学、实践性教学、军训等考核成绩以及参加教学计划以外学院规定参加的国家、省级统一考试成绩都必须记...
国美院发(2017)81号 第一章 总则 第一条 为了贯彻国家教育方针,维护学校正常的教育教学秩序,维护学生合法权益,促进学生全面发展,根据《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国高等教育法》、《普通高等学校学生管理规定》(教育部令第41号)、《中国美术学院章程》以及其他有关法律、法规的精神,结合我院实际,特制订本实施细则。 第二条 本实施细则适用于中国美术学院全日制本专科学生的管理。 第二章 入学与注册 第三条 按国家...
精品开放课程项目是国家进一步推进优质教育资源开发和普及共享,建设学习型社会的有力措施,也是高等教育在“十二五”期间课程建设领域的核心工作。我院从去年起开始思考和探索原国家精品课程的转型问题,参考《教育部关于国家精品开放课程建设的实施意见》(教高[2011]8号)中对课程全程录像的要求和课程技术要求等,采购专门的服务器进行课程网络上传和日常管理。并在传媒动画学院开辟场地以满足课程拍摄对声、光、电等条件的需求。本学期开学初,教务处召集四个国家级精品课程团队,会同宣传部、技术公司共同筹...
3月20日清晨,专业基础教学部千余名师生齐聚象山校区田径场隆重举行国旗下主题教育活动暨“米娅奖学金”颁奖仪式,学部领导班子成员、综合办、各分部主任书记、辅导员、教师代表以及“米娅”公司代表共同出席并作为颁奖嘉宾,为获奖同学颁奖。颁奖仪式由学部办公室主任王辉老师主持。 活动仪式上表彰了第一学期“上山下乡”采风实践中表现突出的同学。活动还对上学期学部“读书之星”书评活动及第十届“力拔象山“拔河大赛分别给予表彰和奖...
3月20日清晨,专业基础教学部千余名师生齐聚象山校区田径场隆重举行国旗下主题教育活动暨“米娅奖学金”颁奖仪式,学部领导班子成员、综合办、各分部主任书记、辅导员、教师代表以及“米娅”公司代表共同出席并作为颁奖嘉宾,为获奖同学颁奖。颁奖仪式由学部办公室主任王辉老师主持。 活动仪式上表彰了第一学期“上山下乡”采风实践中表现突出的同学。活动还对上学期学部“读书之星”书评活动及第十届“力拔象山“拔河大赛分别给予表彰和奖...
日前,滁州学院开设“微博与社交”公共选修课。课堂上,同学们不仅需要通过微博@老师进行签到,同时,老师课堂上提出的问题也需要通过微博来回答。据任课教师称,期末考试中还会加入一条硬性标准——“到期末,同学个人微博粉丝数不够500,就等于挂科!” 这条新闻被各大主流媒体的官方微博转载,引发了大量的评论和转发,公众多为此选修课的新颖独特、跟得上潮流所吸引。其实,滁州学院并非初创者,去年下半年,浙江纺织服装...
实习生 陈鹏 本报记者 王鑫昕 《 中国青年报 》( 2013年03月25日 08 版) 继一年前关注了学校南门外炒河粉摊的三位阿姨,这一次,四川大学的校园报纸《川大人》再次聚焦身边普通人,把版面留给了位于新校区的海豚自行车行。 “在周日上午难得的清闲中,头发花白的车行幸师傅抽着烟,说起了他的故事。” 第118期《川大人》讲述的这个故事,不宏大,甚至很琐碎,却在校园里引发了...
各教学单位: 根据国务院办公厅关于2013年部分节假日安排的通知精神和学院有关决定,教务处对清明节期间的教学安排如下:4月4日至6日放假,共3天,4月7日(星期日)上课,公共课4月7日(星期日)上周三的课程。 ...
3月5-15日,专业基础教学部以“90后学‘雷锋’,实际行动绘画卷”为主题开展了“向雷锋同志学习”五十周年志愿活动周活动,同学们以“活雷锋、画雷锋、写雷锋”的板块内容展现了90后学生向雷锋同志学习的方式,并把学习精神转化为实际行动。 此次学雷锋活动以班级为单位,各班班干部带领班级同学开展学习雷锋精神的志愿周活动,掀起了学雷锋的浪潮。大家主动承担教学大楼前的自行车摆放工作,对校园一角进行卫生清扫,对校园内的自行车维持秩序,对楼道,...
3月5-15日,专业基础教学部以“90后学‘雷锋’,实际行动绘画卷”为主题开展了“向雷锋同志学习”五十周年志愿活动周活动,同学们以“活雷锋、画雷锋、写雷锋”的板块内容展现了90后学生向雷锋同志学习的方式,并把学习精神转化为实际行动。 此次学雷锋活动以班级为单位,各班班干部带领班级同学开展学习雷锋精神的志愿周活动,掀起了学雷锋的浪潮。大家主动承担教学大楼前的自行车摆放工作,对校园一角进行卫生清扫,对校园内的自行车维持秩序,对楼道,...
由中国美术学院公共艺术学院陶瓷与工艺美术系举办的“英国的玻璃、陶瓷与创意产业”讲座于3月19日下午4点在象山校区热成型大楼312室举行,讲座由公共艺术学院副院长周武老师主持。 主讲人Kevin Petrie(凯文•皮特里)教授现为英国桑德兰大学玻璃与陶瓷专业负责人、英国国家玻璃中心主任,是享有盛名的玻璃艺术家与教育家。这是Kevin Petrie教授第二次到访我院,讲座主要针对英国高等艺术院校玻璃和陶瓷专业教学展开,探讨学科发展、工作室建设、文化产业等相关问题,以其国际性...
由中国美术学院公共艺术学院陶瓷与工艺美术系举办的“英国的玻璃、陶瓷与创意产业”讲座于3月19日下午4点在象山校区热成型大楼312室举行,讲座由公共艺术学院副院长周武老师主持。 主讲人Kevin Petrie(凯文•皮特里)教授现为英国桑德兰大学玻璃与陶瓷专业负责人、英国国家玻璃中心主任,是享有盛名的玻璃艺术家与教育家。这是Kevin Petrie教授第二次到访我院,讲座主要针对英国高等艺术院校玻璃和陶瓷专业教学展开,探讨学科发展、工作室建设、文化产业等相关问题,以其国际性...